모두 고카페인 함량이 들어가있다 할수 있지만 그 안에서도 함량 차이가 있을까요? 라떼는 우유가 들어가서 카페인 효과가 미미하다고도 하는데요.
팩트는 무엇인가요?
많은 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
커피의 종류보다는 어떻게 레시피를 만드는지가 중요할 것으로 보입니다.
예를 들어 일반 아메리카노인데 에스프레소 2-3샷이 들어갈 수 있으며, 라떼의 경우 1-2샷이 들어갈 수 있으므로, 카페인에 신경을 써야하는 상황이라면 커피를 주문하기 전에 에스프레소 기준 몇 샷이 들어가는지 확인하시면 도움이 될 것 으로 보입니다.
