유소년 농구를 위한 기초 훈련 방법에 대해 알고 싶습니다.

Question

유소년 농구를 위한 기초 훈련 방법에는 어떤 것들이 있을까요??

기본적인 드리블 기술을 익히기 위한 연습 방법은 무엇인지 알고 싶습니다.

Answer 1

1. 드리블 연습

- 정지한 상태에서 오른손, 왼손 드리블 연습

- 전진, 후진, 좌우 이동하며 드리블 연습

- 다양한 드리블 기술 익히기 (크로스오버, behind the back 등)

- 장애물을 피해 드리블하는 연습

2. 패스 연습

- 정지한 상태에서 다양한 패스 연습 (chest pass, bounce pass 등)

- 이동하며 패스하는 연습

- 2명 이상이 패스를 주고받는 연습