오래 서있는 사람에게 좋은 스트레칭 알고싶어요
일하는데 하루 8시간~10시간은 서있다보니
무릎이나 관절이 안 좋아질까싶기도한데요 좋은 운동 있을까요
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
굉장히 오래 서계시는군요
그렇게 오래 서계시면 하지정맥류의 위험이 있을 수 있습니다. 중간중간 스트레칭을 해주세요
