등산할때 물을 많이 챙겨가면 가방이 무거워지니 조금 챙기면 올라가기도 전에 다 마시더라구요
물을 얼마나 챙겨가는게 좋을지 궁금합니다
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
저같은 경우에는 보통 1L의 생수른 시원하게해서 챙겨간답니다.500,500 2개 생수 준비해갑니다
물을 많이 마시는 것도 등산에 좋지 않습니다. 물을 몸에 맞게 소화시키는데 시간이 걸립니다. 배가 부르다는 느낌도 있구요. 이온음료를 추천드립니다. 몸에 흡수가 빠르기 때문에 좋습니다. 600짜리 2개정도면 충분하지 않을까요? 등산시간에 따라 가르긴 하겠지만요
500ml 2통정도가 적당하다 생각드네요
많이가져가면 산오르면서 화장실도 드문드문있고 물많이마시면 몸 좀 무거워지며. 조금씩 드시는게 좋습니다
안녕하세요 저같은 경우는 등산을 좋아하는데요 물 3개 챙겨서 갑니다 몇미리 인지는 모르지만 마트에서 파는 한손에 잡히는 사이즈로
3병 챙겨가는데 올라가면서 2병을 마시네요
위에서 물 받을때 있으면 가득 채워서 내려올때 마십니다
등산 전에 충분한 물을 마시고, 등산 중간에도 정기적으로 물을 섭취하며, 목이 마르거나 체온이 높아지면 적극적으로 물을 마시는 것이 중요합니다. 물 외에도 체력 보충을 위해 전분질, 전해질 보충제 등을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 하지만, 너무 많은 물을 마시면 물중독 등의 위험이 있으므로, 적절한 양을 유지하도록 주의해야 합니다.
안녕하세요. 노란누에137입니다.등산할 산의 높이가 어느정도인지에 따라 조금 달라지겠지만 대부분 500미리 생수 2병정도 가져가지 않나ㅅㅣㅍ네요
안녕하세요. 옹골진딩고60입니다. 많이마시면 화장실만가고 싶더라고요 저는 500미리하나챙깁니다 먹기도하지만 손도씻어요
안녕하세요. 리하파파입니다.
등산을 하실때는 물을 1리터정도는
챙겨가셔서 천천히 나눠서 마셔주시면 됩니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 민들레들레입니다. 등산 하는 시간에 따라서 준비 하시면 됩니다.
저는 한두시간 코스는 두병 반나절은 3병 그이상은 4병정도는 챙겨갑니다.
물은 충분히 가저 가시는게 좋습니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 왕복 4시간 이하의 산에 올라기신다면 500ml짜리 한 개, 왕복 5~6시간 정도의 산에서는 2개 정도를 챙겨가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
등산시 장시간 산을 안탄다면 500생수 2통정도면 충분하다고 봅니다.
물을 너무 많이 챙겨가면 등산시 무게때문에 많이 힘듭니다.
안녕하세요. 비상한재칼27입니다.
저같은 경우 물은 1리터 정도 챙겨가고 물 말고도 수분을 섭취할 수 있게 오이도 잘라서 가져갑니다.
안녕하세요. 화사한스컹크168입니다.무겁지않게 한 1리터 정도 그리고 겨울 말고는 얼려서 들고 가요 한번에 확안마시고 적당히 마실수 있도록요
