마라톤을 잘하는 법이 있나요?

Question

요즘 코로나가 많이 풀리면서 마라톤 대회가 종종 보이는거 같더라구요.

한번도 안해봐서 해보고싶은데요.

이왕 하는거 완주하고 싶은데, 마라톤 잘하는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아빠손파이부대찌게입니다.

마라톤은 호흡법이 아주 중요하구요 처음부터 무리하는것보다는

서서히 킬로수를 늘리는게 중요 합니다!

Answer 2

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 우선 호흡법부터배워보시고 간단한 조깅부터 서서히 키로수 늘리는거 추천합니다 배우고 꾸준히 하시고 하프마라톤 참가 등 동기부여 해보세요

Answer 3

안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.

무언가를 잘하기 위해서는 많이 해보면 됩니다. 많이 해보면 본인의 한계치까지 실력을 끌어올릴 수가 있습니다.