제가 요번에 마라톤을 계획중인데 아무리 연습을 해도 좀처럼
기록이 좋아지지 않습니다 혹시 호흡법이나 마라톤 할때
좋은 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
마라톤을 위해서는 기초 체력이 필요합니다. 가볍게 런닝을 하거나 걷기 등산등을 하면서 체력 키우시고 힘내세요.
