취업이 두려운데 어떻게 해야할까요?

Question

다른건 안그러는데 진로 선택에 있어서 미래를 겪어보지않고 너무 두려워해요

직장에 취업이 되었는데 아직 첫출근 전인데 막연하게 너무 두렵고 무서워요

모두 그런다고 해도 늦은 나이에 첫 직장이나 다름 없어서 너무 고민됩니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

학생들은 첫 학기 첫 학교에 간다면 두려움을 느낄 것이고 입시생도 대학진학에 있어서 잘 할 수 있을까에 대해서 고민을 하곤 합니다.

질문자님께서도 첫 직장에 잘 적응을 할 수 있을 까에 대해서 고민을 하시는 것 같으신데 취업에 성공을 하셨으며 다른 사람이 보기에 충분히 훌륭함을 느끼고 부러움을 느낍니다.

나이에 관해서 걱정하지 마시고 언제나 밝은 모습으로 직장생활을 하신다면 분명 좋은 성과가 있으실 겁니다.~

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박세영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

누구든 새로운 걸 접하는건 설레이면서도 두려운 일입니다.

사실 설레인다는 것 자체가 두려움을 동반하는 감정이기도 하고요.

'괜찮아' 라고 스스로 주문을 외워보세요.

실수해도 '처음이니까 실수 할 수 있어 다음에 잘하면 돼 괜찮아.'

잘했으면 '해낼 줄 알았어. 나는 괜찮은 사람이야.'

아무 일 없어도 '괜찮은 하루였어'

이렇게 주문을 외우다 보면 어느새 두려움보다 설렘이 더 커지게 될 겁니다.

누구나 처음은 두렵습니다.

사실 우리가 하루하루 새로운 오늘을 살아가는게 두려운 일 일지도 모릅니다.

하지만 우리는 살아갑니다.

우리가 매일을 살아가는 것 자체가 두려움을 이겨내는 과정이니까요 너무 크게 걱정하지 않으시길 바랍니다.

답변 도움되셨길 바라며 말 마치겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리가 미래가 두려운이유는 그것에 대한 부정적인 결과에 대한 걱정이 생기기 때문입니다.

그렇기에 잘안되면 어떻하지란 마음이 들어서 위축될수있습니다.

그러나 막상 직접 일을 하게 되면 그런 경우는 많지 않음을 자신의 과거의 경험을 들여다보면 알수있을겁니다.

미래를 불안 할수있습니다.

그러나 그런 불안을 지속적으로 가진다면 좋지 않기에 조금 긍정적인 생각을 하고 좋은것들위주로만 사고를 하면 이런 불안감 해소에 도움이 될수있을겁니다.