칫솔질로 백태가 잘 닦이지 않을 수 있습니다. 백태처럼 보이지만 다른 건강상의 이유로 생긴 것은 대부분 제거가 안됩니다. 혀클리너를 사용해도 제거가 되지 않는다면 무리해서 닦지는 않으시는게 좋습니다. 어차피 백태를 전부 제거하기는 불가능하고, 백태를 닦으려다 혀에 상처가 나면 그게 더 안좋습니다.
가장 좋은 방법은 혀 클리너를 사용하시는 것 입니다. 혀도 생각보다 약한 조직이기 때문에 연마제 성분이 들어있는 치약과 칫솔을 이용해 세게 닦아 줄 경우 혀에 상처가 나서 백태 침착이 가속화되는 악순환에 빠질 수 있습니다. 때문에 앞서 말씀드린 것 처럼 혀 클리너를 사용하시거나 치약을 묻히지 않고 물만 묻혀서 칫솔로 가볍게 닦아내 주시면 됩니다.