내성발톱은 무조건 병원에 가서 치료 받아야 하나요?

발톱 끝이 조금씩 말리는지 걸을떄마다 엄지발가락에 통증이 있는데

이거 무조건 병원에서 치료를 받아야 하는건가요? 셀프로 좋아지게 하는 방법은 없나요?