내성발톱이 생겨서 누르거나 걸을때 통증이 심하게 오는데 치료를 받아야하는건가요 ? 아니면 치료 안받고 그냥 자가치료로 할수있는 방법이 있나요 ? 발톱을 파내거나 그러면 더 안좋아질까요 ??