제가 식사 때마다 반주로 소주 한 잔 정도를 즐기는 편인데이 정도의 주량은 건강에 크게 영양이 없지요 괜찮겠지요 아니면 이마저도 금주를 해야 하나요
안녕하세요. 우승환 영양·식단전문가입니다.
한잔정도의 소량알콜은 건강에 크게 영향을 미치진 않으나 소량이라도 매일음주하시게 되는경우 의존하게 될수 있으니 건강에 유의하시길 바랍니다
