제가 걱정이많은편이라 일어나지않은일에 대해서도 지나치게 걱정을 하고 그러다보니 스트레스도 강해지는것 같습니다. 혹시 심리적으로 그런 습관을 없앨수있는 방법이 있다면 알려주시면 감사합니다.
