제가 결벽증이 생겨서 고칠 수 있을까요??

Question

성별

남성

나이대

22

제가 군대에서 생활하면서 쥐도 나오고 더러운 것들도 보고 하니까 결벽증이 생겨서 쥐 생각나서 한타바이러스 걸릴까봐 너무 걱정되고 또 양치할 때 살짝만 손에 뭐가 닿아도 다시 양치하고 입에 더러운 냄새 같은 거 들어 같거나 이상한 냄새 맡으면 입으로 들어오는 거 같아서 다시 양치하고 손도 자주 씻고 찝찝한 거 잘 못 참고 양치를 못 하는 상황이면 찝찝해서 침도 못 삼키고 그래서 침을 계속 모으다가 뱉고를 반복합니다 이외에도 많은데 결벽증 거치려면 어떻게 해야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

약물치료: 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 등의 항우울제를 사용하여 강박 증상을 완화할 수 있습니다

인지행동치료: 강박적 사고와 행동 패턴을 인식하고 변화시키는 데 도움이 됩니다

점진적 노출 훈련

두려워하는 상황에 조금씩 노출되면서 불안을 견디는 연습을 합니다

예를 들어 특정 물건을 만진 후 손 씻기를 참아보는 등의 방법을 시도합니다