자궁경부 캡 사용 중 불편함이 있는데 어떻게 해야 할까요?

최근에 자궁경부 캡을 사용하기 시작했는데, 약간의 불편함을 느끼고 있습니다.

삽입할 때 어려움이 있고, 때때로 위치가 잘 잡히지 않는 것 같아요.

이런 문제들이 정상인지, 아니면 제가 뭔가 잘못하고 있는 건지 궁금합니다.

경험 있으신 분들의 조언이 필요해요.