원푸드 다이어트의 원리가 어떻게 되나요?

Question

한가지 음식만으로 먹고서 살을 뺀다고 하는 원푸드 다이어트가 있던데,

이런 원푸드 다이어트가 어떤 작용을 하길래 다이어트가 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른거북이47입니다.

한 사람이 섭취하는 열량과 소비하는 열량이 같다면 체중은 유지되고, 소비하는 열량이 더 많을 때 체중이 감소하게 되는 것이지요. 원푸드 다이어트를 하게 되면, 섭취하게 되는 에너지가 극도로 줄어들게 됩니다