초보자가 스키를 배울 때 가장 중요한 기본 기술은 무엇인가요?

Question

울철에 처음 스키를 배우기로 결심한 한 개인은 스키장에 가기 전 어떤 기본 기술을 먼저 익혀야 할지 고민하고 있습니다. 슬로프에서 넘어지지 않고 안전하게 즐기기 위해 필요한 기술이 무엇인지 알고 싶어 합니다.

Answer 1

스키를 처음 배울 때는 올바른 자세는 필수입니다.

균형을 잡기 위해서 무릎은 약간 굽히고 엉덩이는 뒤로 빼고 상체는 앞으로 기율이는 자세를 유지하세요.

스키 부츠는 잘 조여서 발을 안정적으로 고정시키고 스키가 자연스럽게 움직이도록 연습하시구요.

스키를 신고 평지에서 걷는 연습을 합니다.

스키를 V자 모양으로 벌리고 무게 중심을 앞쪽으로 이동시키면서 부드럽게 방향 전환하는 방법, 속도를 줄이는 방법도 연습하시구요.

무엇보다도 스키를 처음 배울 때에 넘어지는 건 당여하니 안전하게 넘어지는 연습도 필요합니다.

Answer 2

일부러 넘어지고 스틱으로 일어나는 기술을 먼저 배우는 것이 넘어졌을 때 안전하게 대처하는 겁니다. 넘어지고 스틱으로 일어나는 자세를 익히고 나면 처음에는 슬로프에서 낮은 속도로 내려오는데 A자 배우고 이후 정식으로 타게되면 속도가 점점 붙습니다. 그럴 때는 양발을 순간적으로 90도로 꺽어 브레이크 잡는 기술을 배우는 게 가장 중요합니다. 즉 달리는 것 보다 멈추는 기술을 먼저 익히는 게 좋습니다.

Answer 3

스노우 플라우 턴 스키를 처음 시작하면 일단 하강을 해야겠죠? 스키 초보자들이 가장 많이 배우고 연습하는 기술은 스노우 플라우 턴입니다. A자 자세로 더 잘 알려져 있는 스노우 플라우 턴은 가장 쉬운 자세의기술이며 안정적인 속도로 하강을 할 수 있답니다. 스노우 플라우 턴은 사실 상급자들도 당일 첫 슬로프에서 몸을 푸는 동작으로 가장 많이 연습하는 동작입니다. 스노우 플라우 턴에서 느껴지는 바깥 발의 하중이 모든 스키 기술에 다 적용되기 때문에 연습을 게을리하면 안 되죠. 상급자들도 연습을 게을리해서는 안되는 기본기입니다