다리를 반복적으로 떠는 이유가 불안해서인가요?
다른 이유에 의한 것인지 궁금합니다.
습관적으로 다리를 떠는 사람들에게 물어보면 별 생각없었다고 하고, 오히려 집중해야할 때 떨게 된다고 합니다. 그런데 불안해서 그렇다는 사람은 예상외로 없더라고요. 저는 당연히 불안이 원인이라 생각했고요.
이러한 행동이 일어나게 되는 이유 혹은 심리가 어떤 것인지 궁금합니다!
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
다리를 떨면 불안한 감정이 안정되는 증상이 있으니깐 무의식중으로 떤다고 봅니다. 의식적인 행동이라기 보단 습관적으로 나타나는 행동으로 보입니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
불안은 마음이 조마조마하고 편안하지 않은 상태를 말합니다. 불안 감정 자체는 일상적으로
자주 나타나며, 무언가 생명을 위협하는 상황을 사전에 대처해 줍니다.
불안감을 느끼고 주의를 몸의 감각이나 호흡으로 돌리는 연습을 하는 것이 도움이 될수 있
습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
평소 불안함을 많이 느끼는 사람이 다리를 떤다고 합니다. 동물행동학자들은 보통 이런 사람들은 태아 때 자궁 안에서 느끼던 모체의 심장박동을 다시 느끼기 위해 규칙적인 리듬으로 다리를 떤답니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
무의식적으로 다리를 떠는 이유는 아직 명확히 규명되지 않았습니다. 다만, 의학적으로는 뇌에 있는 기저핵 부위의 도파민이라는 신경전달물질 시스템이 이와 관련이 있을 것으로 추측되고 있습니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
아마도 습관적으로
버릇같은 것입니다
주변에서 복달아난다는
농담어조로 멈추게
해주세요
본인도 인지하고
습관이나 버릇을 멈추게
됩니다
마음의 상처를 입지않고
쉽게 고치도록 해주세요
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
여러가지 경우가 있을 것 입니다
너무 오랜기간 습관이 굳어져 버려서 이유없이 그럴 경우와 불안등의 원인으로 심리적인 이유일 가능성 등등 여러가지 이유가 있어 한가지로 특정하기 어렺습니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
다리를 떠는 이유는 안정감을 찾기위해서 일 가능성이 큽니다.
허나 이런 경우 왜떠는지 물어보면 자신은 왜떠는지 정확하게 대답하는사람은 많지 않습니다.
이는 다리떠는 행위가 일련의 행동과 연쇄되어 고착되어있기 때문입니다
그렇기에 무의식적으로 나타나는 행동이여서 자신이 어떤 감정에서 다리를떨었는지 파악하기 어려울수있습니다.
지인분이 집중해야할때 떤다고 하는것도 같은 맥락으로 볼수있습니다.
집중해야 한다는것은 어떤 일에 대해서 잘하기위한 행동이기에 이러한 것은 불안감을 줄이고 안정을 찾기위한 무의식적 연쇄 작용으로볼수있습니다.
그렇기에 지인은 당연히 불안감을 찾지 못하고 집중이라는 포커스를 맞추어서 이야기할수있습니다
또한 사람은 기본적으로 자신의 약점을 보여주고 싶어하지 않습니다.
이것은 의식적인 것이 아니라 태초부터 가지고 있는 무의식적인 사고나 행동패턴으로 볼수있습니다.
그렇기에 불안함을 표현함(약한감정)보다는 집중하고 있다는 활동적인 말로 대처해서 스스로를 표현하는것으로 볼수있을것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
습관일 수도 있고 불안감이나 강박증 등일 수도 있습니다.
습관일 경우에는 지속적인 주의로 경고를 할 필요가 있고
강박증 등이라면 치료를 위해서 병원 등에서 치료를 할 필요가 있습니다.
