따뜻하면 잠이 더 잘오는 이유는?

추운 겨울에는 찬 밖에있다가 따뜻한 실내로 들어오면 잠이 오는데요. 따뜻하면 잠이 더 잘 오는 이유는 무엇일까요? 찬밖에있다가 따뜻한 곳에 있는건 좋은데 너무 졸리더라고요.