물을 좋아하지도 않고 목마름도 잘 느끼지 않는데 그렇다고 너무 안마시면 안될 것 같기는 합니다.
맹물맛이 싫어서 안마시는 이유가 큰데 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
그러면 옛날 사람들처럼 보리차를 끓여서 드셔보세요. 보리차 티백이 있는데 1.5리터 물을 끓이시고 티백을 10분정도 우려내기만 하면 됩니다. 그리고 하루동안 그 물을 다 마신다는 생각으로 조금씩 나눠서 드셔보세요. 맹물 맛이 싫다면 구수한 보리차는 훨신 먹기 편할 수 있습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 요즘에는 물 마시는 어플도 나오더라구요. 물 마시는 시간마다 알람을 켜놓고 마시는 습관을 가지는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 공손한콩중이입니다.
맹물이 싫다면 물에다가 뭔가를 타서 먹으면 잘 먹을 수 있지 않을까요?
아니면 물 말고 다른 음료를 먹는다던가 하는 것도 있네요.
안녕하세요. 깜찍한누에270입니다.
저도 물 마시는 게 어렵긴 합니다 ....
하루에 마셔봤자 1-2잔?
의식하고 텀블러 챙겨다니면서 물을 수시로 마시려 노력하고 있습니다
시간을 정해두고 텀블러 가지고 다니시는 건 어떨까요?
안녕하세요. 갸름한꽃무지205입니다.
물마시는것이 건강에 좋다고는 하는데 먹는 습관이 안되어 있으면 어렵더라구요 그래서 메밀차를 타서먹었더니
고소 하고 거부감 없이 많이 먹을수 있더라구요
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