20분이상 걸으면 다리가 절절거리고 아퍼서 정형외과에가서 진료받고 물리치료 해도 효과가 없었는데 허리에 문제가 있는것 같다고 해서 MRI 찍었는데 허리 협착증 증상이 심하다고 수술해야 한다고 합니다 다른사람 말로는 도수치료 받고 견인치료 받아도 효과있다고 하는데 어떤방법이 좋을가요