건강을 위해서 단식을 할때 며칠정도가 적당할까요?
건강을 위해서 단식을 할때 며칠정도가 적당할까요?
물만 먹는 단식인 경우 어느 정도가 신체에 해가 없이 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.건강을 위해서 단식을 한다면 그냥하루 한끼 드시면서 운동을 하세요. 점심을드시구요. 단식은 속을버립니다.
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건강을 위해서 단식을 할때 며칠정도가 적당할까요?