배드민턴 운동을 잘하는 방법 있을까요?

Question

배드민턴 운동을 잘하는 방법 있을까요?배드민턴이 게임을 하면 너무 재미있는데 2대2 복식게임을 하면 제가 못해서 지게되면 너무 스트레스를 받게되네요 배드민턴잘하는 비법 같은거 알려주세요~

Answer 1

배드민턴을 잘하기 위해서는 많은 훈련이 필요합니다. 연습도 많이 하시고 민첩성이 중요한 만큼 민첩성을 기르실 수 있는 반응 훈련을 많이 해주시면 배드민턴에 도움이 됩니다. 또한 강한 스매싱을 위한 점프력 훈련도 함께 동반해 보시기 바랍니다.