실신한 적이 있는 사람이 권투를 하는 것은 안좋을까요? 스파링 할 때는 헤드기어를 착용하고 머리를 툭 툭 치는 정도로 하는대요. 뇌에 안좋은 영향을 끼칠까요?

Question

성별

남성

나이대

40

이전에 실신한 이력이 있는 사람은 뇌에 충격을 주면 안좋을 거 같은 생각이 드는데요.

어떤 논문에서 보니 작은 자극 정도의 충격은 오히려 더 좋을 수 있다는 말이 있더라구요. 그리고 육체적 활동을 해야지 뇌가 건강해져서 이전과 같은 일이 일어날 가능성도 줄어든다고 하던데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

실신한적이 있는 사람이 굳이 뇌에 충격을 주는 활동을 하는 것은 권해드리지 않습니다 뇌신경을 더욱 약화시킬 우려가 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

실신의 원인이 무엇인지 봐야겠지만,, 가장 흔한 미주신경성실신이나 기립성저혈압이었다면 혈압 문제라서 뇌의 충격과는 연관이 적을 것 같습니다. 뇌질환의 문제로 실신한다면,, 뇌의 지속적인 충격이 좋을것 같지는 않네요

Answer 3

안녕하세요. 최현석 의사입니다.

툭 툭 치는 정도라면 뇌에 안좋은 영향을 줄 것 같진 않습니다. 그러나 논문에서 말하는 작은 자극 정도의 충격은 머리에 직접적인 충격 보다는 일상 생활, 운동 정도에서 발생하는 흔들림이나 그정도의 충격을 말할 것 같습니다. 이러한 육체적 활동을 통해 뇌의 혈액순환이 좋아지고, 이로서 뇌혈관질환들이 적게 생길 수 있을 것 같습니다.

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Answer 4

안녕하세요. 김정현 의사입니다.

우선 작은 자극 정도의 충격은 적당한 신체 활동에 따르는 충격 정도를 말하며, 이 정도의 충격은 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 규칙적인 운동은 뇌 혈류를 개선하고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 과도한 충격이나 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다.

또한 실신의 원인에 따라 권장사항이 다를 수 있으므로, 본인의 상태에 맞는 활동 수준을 정하기 위해서는 담당 의사와의 상담이 필요합니다.

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Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

실신 이력이 있는 경우, 뇌에 대한 충격은 주의해야 합니다. 하지만 적절한 수준의 육체 활동은 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동, 근력 운동 등은 뇌 혈류를 개선하고 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 다만, 운동 강도는 점진적으로 높여가야 하며, 과도한 충격은 피해야 합니다. 실신의 원인에 따라 주의사항이 다를 수 있으므로, 신경과 전문의와 상담하여 개인에게 적합한 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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Answer 6

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

뇌에 가해지는 충격이 원인일 경우에는 더욱 조심해야 합니다. 권투는 머리에 반복적인 충격을 가할 수 있는 스포츠로, 뇌진탕이나 만성 외상성 뇌병증(CTE)과 같은 심각한 뇌 손상을 초래할 수 있습니다. 스파링 중 헤드기어를 착용하고 가벼운 충격만 가한다 해도 뇌에는 미세한 손상이 축적될 수 있으며, 이는 장기적으로 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.