두부로 할수 있는 간단한 요리 어떤게 있을까요?

Question

된장찌개에 두부 넣고 끓이거나 두부조림, 소불고기두부조림, 두부구이가 전부인거 같습니다.

두부로 할수 있는 간단한 요리가 뭐가 있을까요?

사실 신김치를 볶아서 두부를 데쳐 두부랑 먹고 싶긴 합니다만

다른 요리도 알려주세요

Answer 1

두부가 많거나 유통기한이 얼마 남지 않았다면 두부과자를 만드는 것도 나쁘지 않습니다. 두부과자는 두부를 얇고 가늘게 썰어서 종이에 펴서 말리고 거기에 소금과 설탕을 2:1 비율로 섞어서 그걸 두부에 고루 뿌리고 에어프라이어에 180도로 7분 윗면 굽고 뒤집어서 5분 더 구워서 남은 열로 마저 구우면 두부과자로 드실 수 있습니다.

Answer 2

두부를 이용해서 밥대신 먹을 수도 있으며 면으로 만들어서 국수처럼 또는 짜장면처럼 드실 수도 있습니다. 두부는 식물성 단백질이 많이포함되어 건강에 좋다고 합니다

Answer 3

감자를 두껍게 썰어서 냄비

밑바닥에 깔아요 물을감자

있는곳까지만 붓고 감자를

익힘니다 다 익은 감자 위에

두부를 큼지막하게 썰어서

감자위에 두부를 얹어줍니다

그다음 간장 고추장 마늘

대파 양념해서 올려줍니다

감자가 익었기때문에 8분정도만 끓여주면 됩니다

이때 간장은 물하고 1:1비율그래야 짜지 않습니다

Answer 4

두부를 스테이크처럼 드실 수도 있습니다. 두부의 물기를 키친타월로 닦아낸 뒤 소금과 후추로 밑간을 합니다. 전분 가루나 밀가루를 겉면에 살짝 묻혀 기름을 두른 팬에 노릇하게 구워주시면 됩니다. 그리고 두부랑 야채랑해서 드레싱해서 먹는 두부샐러드도 건강에 좋아서 추천드립니다.

Answer 5

두부를 이용한 가장 간편한건 질문자님께서 말씀하신 두부김치일겁니다.

두부로 하는 반찬중에 저희가족이 좋아하는건,프라이팬에 기름을 두르고, 두부를 부침개처럼 부칩니다. 약불에 부쳐야하고, 다 부친 두부위에 간장을 베이스로 한 양념장을 묻혀줍니다.

두부조림을 해먹는것입니다. 아이들도 좋아하고, 저도 좋아하는 반찬중에 하나입니다.

대신, 남기고 냉장고에 들어가면 딱딱하게 굳어져서 맛이 없습니다.

Answer 6

식단관리나 다이어트에 도움이되는 레시피인데요.

두부와 쌈장, 참치, 청양고추를 잘게 다져서 볶은 뒤에

양배추를 쪄서 양배추 겉잎에 볶은 두부쌈장을 싸서 드시면 포만감도 오래 가고 맛도 있습니다!

Answer 7

두부를 살짝 기름 두르고 구운 다음에 달걀을 얄게 펴서 그단에 두부를 넣고 바깥을 김으로 감싼다음 깬 달걀로 얇은 피를 입혀서 경단을 만들어보세요.

Answer 8

두부로 평소 하시던 음식이 지루해지셨다면

많이 알려진 두부 요리인 마파 두부를 해서

드시는 것도 좋은 선택 같아요.

간단하면서도 맛이 좋아서 밥에 올려서 먹기 딱 좋습니다.