생크림도 먹는거도 살 찌나요?
생크림도 먹는거도 살 찌나요?
케이크나 빵 등 위에 올라가는 생크림도 살이 많이 찌나요?
달달해서 칼로리가 있을거 같기도 한데 궁금하네요
안녕하세요. 똘똘한 파파스머페트입니다.
생크림은 칼로니가 높은 대표식품입니다.
유지방과 설탕을 섞어 만들기 때문에 칼로리가 높ㅈ습니다.
가급적 안드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
그럼요!
생크림은 일종의 지방이에요. 지방이 그램당 칼로리가 가장 높다보니 살이 찌기 쉬운 음식입니다.
버터.우유를 이용하는 유지방에 설탕이 가미되다보니 살찔수있겠죠. 하지만 빵을 제외하고 먹는다면 같이 먹는거보다는 덜 찔거에요.
많이 먹지않게 주의한다면 너무 걱정할 정도는 아니라고 생각해요
안녕하세요. asura69입니다.
생크림은 칼로리가 높은 식품 중 하나이기 때문에, 과다 섭취하면 살이 찔 가능성이 있습니다. 하지만, 적절한 양에서는 건강에 이롭고 맛있는 식품입니다.
생크림은 대체로 동물성 지방을 함유하고 있어 칼로리가 높습니다. 예를 들어, 100g의 생크림에는 약 300~400kcal 정도의 칼로리가 들어갑니다. 하지만, 생크림을 먹는 양은 대개 매우 적은 양이기 때문에 일반적으로 큰 문제는 없습니다.
또한, 생크림이 포함된 케이크나 빵 등의 디저트를 먹을 때는 해당 디저트의 크기와 함께 먹는 양도 중요합니다. 예를 들어, 큰 조각의 케이크를 한 번에 많은 양을 먹는 것보다 작은 양을 자주 먹는 것이 좋습니다.
따라서, 생크림이 들어간 디저트를 적절한 양에서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 생크림 대신 요거트나 과일 등을 이용하여 칼로리를 줄인다면 더욱 건강한 선택이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 생크림은 보통 동물성 휘핑 크림과 설탕이 많이 들어 가기 때문에 칼로리면이라던가 여러 가지로 살이 찔수 밖에 없는 식재료 입니다. 소량 섭취하시길 바랍니다.
