치아를 위한 좋은 습관은 어떤 게 있을까요?
밥 먹고 양치질, 이틀에 한 번 치실 사용 실행하고 있습니다.
평생 써야하는 치아 잘 관리하고 싶은데요,
지금보다 더 잘 관리할 수 있도록 제가 실행할 수 있는 방안이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 오래 사용하기 위해서는 양치질과 치실을 꼼꼼히 하시고 치아에 가해지는 힘을 줄여 주는 것이 좋습니다.
치하 주변에 이물질을 깨끗하게 제거한다면 충치나 치주 질환이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
또한 치아에 가해지는 힘을 줄인다면 치아에 파절이나 금이 가는 것을 방지할 수 있기 때문에 치아를 오랫동안 사용할 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아를 건강하게 유지하고 싶다면 양치를 꼼꼼히 하시고 정기적으로 치과를 가셔서 검진 및 스켈링을 받으시면서 관리를 해주시는게 중요합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치실은 양치질로 제거하기 어려운 치아사이 이물질 제거에 효과적이기에 매일 치실을 사용하여 관리하길 권하며, 정기적으로 치석을 제거하기 위해 스케일링 치료를 치과에 방문하여 받길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 치실은 음식물이 낀 느낌이 들 때 내지는 식사 후 루틴하게 해주셔도 괜찮습니다. 치실은 제대로 사용한다면 치아가 마모되거나 잇몸이 상처를 입지 않습니다.
2. 딱딱하거나 질긴 음식은 섭취를 줄이시는 것이 좋습니다.
3. 치아 건강 뿐 아니라 잇몸 건강을 위해서 '바스법'으로 양치하면서 잇몸에 건강한 자극주기, 비타민A,C가 포함된 음식먹기 등이 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질 잘하고. 치실 치간칫솔 쓰시면 잘 관리하고 계십니다. 주기적으로 치과 가서 검진 받고 스케일링 하시면 됩니다.