최근 TV채널을 돌리다보면 홈쇼핑이나 광고 방송이 많이 나오는데..

Question

건강 보조와 관련된 보조 식품이나 의약품 광고가 유독 많더라구요...그만큼 건강이 소중하다는 반증이겠죠...ㅎㅎ

그런데..시중에 다양하게 선전,광고하고 있는 보조식품중에 ..효력대비 어느 정도의 효험이 있는지 너무 궁금하네요

프로폴리스, 콘드로이친,비타민/미네랄,식이섬유,오메가3 등등...너무도 많아 열거하기 힘든데..

시중에서 판매하는 이런 성분의 보조식품에 대한 신뢰성과 효과성에 대해 어느 정도 기대를 가지고 복용하면 좋을까요?

이경미 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.음식을 잘 먹게 되면 병에 걸리는 확률이 줄어 들듯이 음식을 잘못 먹게 되면 병이 오게 됩니다,건강식품으로 나와 있는 제품들은 이러한 생각에서 착안되 제품으로 잘 사용하시면 건강에 도움이 됩니다,

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사실 남들에게 좋다고 나한테도 좋지는 않습니다. 보통은 건강기능식품의 효능은 질환이 있거나 그게 결핍이 된 분들께 효과를 보입니다.평소 자신의 식습관이나 생활습관, 먹고있는 약으로 고려해봤을 때 부족한 성분을 보충해야합니다.

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