살을 조금 더 뺄 예정입니다.무릎이 약간 아프지만 일상 생활에는 부담이 없을 만큼 움직일 수 있습니다. 달리기를 하고 싶은데 안되겠죠? 그래서 지금 상황에서 가장 적합한 유산소 운동 추천좀 해주세요.
