시트룰린 장기간 복용해도 안전한가요?

Question

성별

남성

나이대

36

기저질환

없음

복용중인 약

없음

시트룰린 말레이트가 포함된 보충제를 얼마전에 구매해서 복용 중 입니다.

복용시 다른 개선점 들은 모르겠지만 피로 회복에 개인적으로 도움이 많이 되는거 같아서 장기간 복용 하고자 합니다.

하루에 2~2.5g 씩 3~4번 나누어 섭취하고 있습니다.

현재 복용하고 있는 용량 기준으로 장복 해도 되는지 궁굼합니다

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

시트룰린은 하루 총량을 정해 그 이하로 복용하신다면 장기간 복용해도 큰 문제는 없습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

하루에 2~2.5g 씩 3~4번 나누어 섭취해도 되며, 꾸준히 복용해도 괜찮은 용량이기에 장복해도 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^