물건을 너무 자주 잊어버려서 고민이에요
늘 생각도 많고 깜빡하는 것도 많아 물건을 자주 잃어버릴 때가 많아요. 매번 같은 위치에 물건을 두면 덜 잃어버릴 텐데 습관 형성이 너무 어려워요 어떻게 하면 물건을 덜 잃어버릴 수 있을까요?
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
물건을 쓰고나서 제자리에 놓는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 같고
종류와 사용방법 등에 맞춰
함께 보관하는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
물건을 잃어버리면 얼마나 속상하신가요
사진을 찍어놓거나 카톡에 나에게보내기로
메모해 놓으세요
잠시 잊고있었던 물건을 쉽게 찾을 수 있을거에요
소중한 물건 잘 지키고 소확행을 누려보세요
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
메모하는 습관을 가져보세요. 사람의 기억력은 나이가 들수록
점점 쇠퇴합니다. 물건이나 약속 등을 메모하는 습관을 하신다면
기억력 향상에도 좋고 나중에 메모장을 보면서 잊고 있던 것들을
중요하게 생각할 수 있을 것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
메모하는 습관을 길러보세요
물건이 있어 할 위치에 리스트들을 포스트잇에 적어서 붙여 놓으시면 더 좋습니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
가능하면 이러한 것들에 대해서 기록을 하거나 사진을 찍어주는것도 좋습니다
기억이 잘안나고 한다면 일정한 장소에 두도록 연습해주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
물건에 네임텍을 해놓으면 덜 잃어 버릴 것입니다.
그리고 항상 자리를 뜨기 전 자신의 물건이 잘 챙겼는지 확인하기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단은 스트레스가 심하시겠지만
핸드폰 등에 계속 메모를 하셔서
물건을 놓치지 않게 하시는 것이 중요할 것 같습니다.
그리고 무언가 메모하는 습관 등을 통하여 물건을
잃어버리지 않게 하는 것이 중요할 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
물건을 놔두는 위치를 고정시키고, 증상이 심각하다면 물건의 위치에 대하여 메모로 남겨두는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
서랍이나 물건을 보관하는 곳에
무엇이 보관되어있는지 적어두는 습관을 들여놓고
쓰고난 후에 제자리에 두는 습관을 들이시기 바랍니다
