목아프고 가래낄 때 헛기침으로 가다듬으면 안 좋나요?

Question

독감걸려서 약 먹는 중입니다.

병원에서는 목에 염증이 있다 했어요.

어제는 콧물/재채기가 심하더니 현재 그 증상은 나아졌지만, 목이 건조한 듯 아프고 안에 가래 있는 느낌으로 걸리적거립니다.

목이 이물감이 신경쓰여서 자꾸만 "으흠, 흠-" 하면서 헛기침처럼 가다듬게 되는데요. 이렇게 하면 목에 더 안 좋을까요? 상처가 생기거나 염증이 더 안 낫는다거나요. 그럼 어떻게 관리하면 좋을까요?

그리고 평소에도 이런 헛기침으로 목을 클리어하는 습관이 안 좋은지 궁금합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

목의 이물감이 신경 쓰여서 헛기침을 하면서 목을 가다듬는 것은 솔직히 어쩔 수 없는 증상입니다. 너무 심하게 하거나 하지 않으면 목에 막 더 안 좋고 그렇지는 않으므로 경과를 지켜보아도 무방해 보입니다.