다이어트 점심 저녁 먹기 애매해요

점심읗 조금 먹고 저녁에 배고프지 않게 먹는게 나을까여?

아니면 점심을 잘먹고 저녁에 배고프게 먹는게 나을까요?

저녁에 배고프면 잠도 안오고 그러는데