변이 나올듯 나올듯 배가 스르르 아프긴한데 막상 앉으면 안나오고 힘만 드네요 이게 사람들이 말하는 변비인가요?이런적이 한번도 없었는데 어떻게해야 하나요?
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
변이 잘 안나오시는 증상이면 변비에 좋은 차나
약국에 변비약 구매하셔서 드셔보시는게 좋을 것
같습니다
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다. 네 과민성대장증후군이나 변비 같습니다. 야채와 과일을 많이드시고 인스턴트식품을 줄이시는게 도움될것같습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
가장 효과적인건 변비약을 드시는거고 민간요법으로는 변기에 앉아서 까치발을 드는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
정도가 심하면 일단 병원가셔서 상담받고 약처방 받으시는걸 추천드려요. 참고바랍니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
변비약을 한번 사서먹어보세요. 가끔 그럴수도 있는데 평소에 물도 자주 마시고 섬유질이 많이 들어있는 음식과 유산균도 챙겨드세요
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
배가 많이 아프면 약국에서 설사하는 약을 먹으면 한번에 해결되고요.약까지 먹을정도가 아니라면 손으로 배를 문질러서 장운동을 시켜주세요.그러면 잠시후에 신호가 올거예요.
