제가 금연을 여러 번 시도했는데 계속 실패를 됐는데요 그냥 한 번에 끊으려고 하니까 너무 힘들어요 금연을 성공적으로 하려면 어떤 단계가 필요할까요?
안녕하세요. 머쓱한날쥐144입니다.
금연을 혼자하기 힘들지요 동사무소에서 금연을 도와주고 금연학교에서는 금연패치도 있고 관리도 해줍니다
안녕하세요. 박식한소쩍새284입니다.
강한의지력과 절제력이 필요하며 주변 사람들이 많은도움을 주어야 금연에 성공할수 있습니다.
