안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 심장마비는 예고 없이 갑작스럽게 발생할 수 있어 미연에 방지하기 어렵다고 느껴질 수 있지만, 일부 위험 요인을 관리함으로써 발생 가능성을 줄일 수 있습니다. 심장마비의 주요 위험 요인에는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 흡연, 가족력 등이 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하며 규칙적으로 운동하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한 정기적인 건강 검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 관리하면 좋습니다. 만약 가슴 통증이나 호흡 곤란 등 관련 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.