생활
싸우나를 하면.. 정말 피로가 풀리는 건가요?
우리가 보통 땀을 빼고 나면.. 피로가 날아가 버린다고 하는데... 그래서 ... 싸우나를 자주 가는거 같습니다 .. 그렇다면.. 정말 피로가 풀리는건가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
사우나에서 뜨거운물에 몸을 담그고
땀을 빼고 나면 보통 사람들은 어느정도
피로가 풀리는 느낌을 받습니다.
그런데 사우나를 안 좋아하시는 분이라면
또는 사람 체질에 따라서는
땀을 빼고 물에 몸을 담그고 해도 피로가
풀림을 못 느낄수도 있습니다.
아무래도 몸의 독소들을 땀으로 수분으로 배출해 주고, 혈액순환도 잘 되니 피로가 풀립니다. 다만 사람마다 체질도 다르고, 고혈압이나 심장 질환등의 건강 문제가 있는 사람도 있으니 너무 오래 하는 건 좋지않습니다
아무래도 사우나를 한다는 것은 더운 탕이나 더운 공간에서 땀을 흘림으로써 근육이 이완되기 때문에 노곤해지면서 피로가 풀리는 그런 느낌을 받는 것이 아닐까 싶습니다.