인관관계에서 스트레스를 안 받게 하는 방법이 있을까요?

인간관계에 너무 스트레스를 받아요

사람들이 하나 둘씩 떠나가고 저를 멀리하는 게 이제는 저에게 문제가 있어서 그런가 싶기도 해요 사람들에게 상처 받는 게 무서워서 이제 함부로 누구와 가까워지는 게 겁나기도 하고요 어떡하면 좋죠