요즘 학업 스트레쓰랑 그냥 모든일이 불안해서 심리적으로 불안한 마음이 자꾸 드는데 어떻게 하면 이런 불안이 사라지고 행복한 삶을 살 수 있을까요 ? 집에서 쉽게 할 수 있는 방법이 있다면 알려주세요!
