수족냉증에 좋은 음식 추천좀 해주세여

수족냉증이 심한 편인데 마시기 좋은 음식으로 추천 부탁드려요 손이 차가우니까 온몸이 피곤한거 같아서 좋은 음식좀 추천 부탁드립니다