수족냉증에 좋은 음식 추천좀 해주세여
수족냉증이 심한 편인데 마시기 좋은 음식으로 추천 부탁드려요 손이 차가우니까 온몸이 피곤한거 같아서 좋은 음식좀 추천 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
마늘이나 부추, 생강, 양배추가 꼽는다
마늘의 스크루 지닌 성분은 혈관확장과 순환에 좋으며
신진대사 활성화에 도움준다
여름철 대표보양식 중 부추는 각종 비타민과 단백질, 무기질, 당류가 풍부해
신진대사를 돕는다
생강 특유의 얼얼한 맛은 혈액순환을 도와 수족냉증을 완화하며
면역력을 높은다
양배추는 위와 손,발의 혈액순환을 도와 수족냉증을 예방할수 있다
