수족냉증이 심한 편인데 마시기 좋은 음식으로 추천 부탁드려요 손이 차가우니까 온몸이 피곤한거 같아서 좋은 음식좀 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
마늘이나 부추, 생강, 양배추가 꼽는다
마늘의 스크루 지닌 성분은 혈관확장과 순환에 좋으며
신진대사 활성화에 도움준다
여름철 대표보양식 중 부추는 각종 비타민과 단백질, 무기질, 당류가 풍부해
신진대사를 돕는다
생강 특유의 얼얼한 맛은 혈액순환을 도와 수족냉증을 완화하며
면역력을 높은다
양배추는 위와 손,발의 혈액순환을 도와 수족냉증을 예방할수 있다
