냉동 보관된 유통기한 지난 음식은 먹어도 되는걸까요?

유통기한 1년정도 지난 음식이지만 냉동 보관되어서 꽁꽁 얼어 있는데 먹어도 될까요..? 음식은 볶음밥 키트, 냉동 만두 등등입니다. 유통기한 지나고 언제까지가 괜찮나요?