젊었을때는 온 몸에 근육이 있어서
쭉쭉빵빵한 몸매를 유지해 나갈수 있는데
나이가 들면서 근육의 감소로 체형이
외소해지면서 몸의 변화가 오더라구요
이것저것 챙겨 먹는다고는하지만
줄어드는 근육만큼 음식으로 채워
넣지는 못하는거 같습니다
몸의 변화가 왜 오는걸까요??
