나이가 들면서 살이 찌는것 고민인데요 특히나 벗살은 ?

어렸을적부터 몸이 통통한 편이였지만 나이가

들면서 살은 데불어나고 운동량은 줄어들고

특히나 뱃살은 터더윽 불어납니다.

효과적인 다이어트 방법 없을까요?