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안녕하세요 복근운동을 하면 어디에 좋은지 궁금하네요 복근을 빨리 키우기 위해서는 또한 어떤 운동을 하면 좋을까요?? 알려주시면 감사하겠습니다
2개의 답변이 있어요!
내가 좋아하는 라면은 너구리
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다. 복근을 키우고 싶다면 일단 다이어트하시고 행잉레그레이즈가 제일좋슥니다.
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유연한왜가리195
안녕하세요. 유연한왜가리195입니다. 코어힘을 키워 일상생활에 적잖은 도움을 줄 뿔만 아니라 타 운동들에도 기초적인 토대가 됩미다