왜 스마트폰을 오래 사용하면 눈이 피로해질까요?

Question

스마트폰은 우리 생활을 편리하게 해주기도 하지만, 우리 건강에는 악영향을 끼치는 거 같습니다.

스마트폰 때문에 목, 눈이 약간 아픈 증상이 있는데요.

왜 스마트폰을 오래 사용하면 눈이 피로해질까요?

Answer 1

스마트폰을 오랫동안 사용하면서 눈을 일정한 거리에 고정하는 것은 근간을 지속적으로 사용하는 것을 의미합니다.

이는 눈 근육을 지치게 하고 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.

Answer 2

스마트폰을 사용할 때는 화면을 바라보는 시간이 길어지고, 화면의 블루 라이트가 눈을 자극하여 눈 피로를 유발할 수 있습니다. 또한 스마트폰을 사용하면서 장거리를 바라보는 동안 눈의 근육이 계속 수축하면서 피로를 유발할 수 있습니다. 또한, 스마트폰을 사용하면서 자세가 나빠지면 목과 어깨에도 무리가 가면서 피로감이 증가할 수 있습니다.

Answer 3

꼭 스마트폰이 아니라도 어느 한곳을 오래 집중해서 바라보고 사용하면 피로해집니다. 비슷한 부분으로 운전을 오래해도 눈이 피곤하고 책을 오래 읽어도 눈이 피곤합니다.

Answer 4

스마트폰은 작은 화면에 모든 것이 다 있습니다. 그렇기 때문에 이 작은 액정을 보기 위해서 눈이 엄청 집중을 하게 되며 그 것에 대한 빛 또한 눈에 영향을 줍니다.

Answer 5

팔을 많이 쓰면 팔이 아프죠

모든 것에는 에너지를 가지고 있는데 그걸 다쓰고도 계속 쓰려고 하니 피로감이 몰려오는거에요

눈도 같다고 보시면됩니다