땀이 많은 사람은 평소 어떻게 해야 땀이 덜 나도록 할 수 있을까요?

Question

다한증 까지는 아니지만, 평소에 땀이 많은 편입니다. 차가운 물이나 음식을 먹는 것 외에, 어떤 생활 방식을 유지해야 땀을 잘 조절할 수 있을까요? 비결이 있으면 알고싶습니다!

anonymous · Accepted Answer

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 땀이 많은 사람들이 평소에 땀을 덜 나게 하는 방법을 물어보셨는데 이런 경우에는 최대한 몸에 체온이 올라가지 않게 옷 같은 거를 입던지 아니면 목 선풍기 등등 여름에 할 수 있는 것들을 전체 다 해 보시는게 좋지 않을까요

anonymous · Answer

체질을 바꾸기는 어렵겠습니다. 집에 있을때는 편하게 계시겠지만 외부에 다닐때는 여벌의 속옷이나 티를 하나정도는 가지고 다니는게 좋겠습니다

anonymous · Answer

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 땀이 많으신 분들 같은 경우에는 평소 땀을 덜 나게 하려면 아무래도 옷 같은 것도 훨씬 시원한 기능성 티셔츠에 이런 것도 입으셔야 하고 여름에 냉각 용품 같은 거를 많이 활용하세요 손 선풍기라든지 이런 것들을 활용하시는게 가장 좋습니다

초록지빠귀92 · Answer

평상시에 수분을 많이 섭취하는 거는 기본이고요 땀 흡수가 잘되고   통풍이 잘되는 천으로 된 옷을 입어 줘야 됩니다. 해피에 휴식을 취해 줘야 됩니다. 찬물보다는 미지근한 물을 드시고 자극적인 음식을 피해 줘야 됩니다.

짓굳은몽구스179 · Answer

운동전 충분한 수분을 섭취하시고 적절한 옷차림으로 신체 온도를 유지해야 합니다

과하게 운동하면 당연히 땀이 많이 나옵니다. 운도 강도 조절도 하나의 방법 입니다

솔직한스라소니10 · Answer

우선 활동량을 줄여야 합니다. 움직임이 최소화 되어야 땀이 그만큼 안나기 때문이죠. 또한 냉감 소재의 옷도 본인에게는 도움이 됩니다.

호화로운하마140 · Answer

옷을 잘 선택하는것이 중요합니다.면이나 리넨 같은 천연 섬유는 땀을 흡수하고 통기성을 높여줍니다.밝은 색상의 옷을 선택하여 햇빛을 반사하고 몸이 덜 뜨겁게 유지되도록 하는게 좋습니다.

생활꿀팁

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땀이 많은 사람은 평소 어떻게 해야 땀이 덜 나도록 할 수 있을까요?