올리브 오일로 풀링 하는게 구강관리에 도움이 되나요?
얼마 전 시댁형님이 올리브 오일로 풀링하는게 구강청결에 너무 좋더라고 강추를 하더군요. 저도 익히 들어 알고는 있었으나 정말 그럴까싶은 의문에 안했었는데, 이제는 나이먹으니 치아건강이 더욱 중요한것 같아 해보려 합니다 . 계속해서 꾸준히 한다면 구강관리에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 성분에 의해서 도움은 될 수 있을 것으로 보입니다. 하지만 구강관리에 가장 좋은 것은 올바른 양치 습관과 주기적인 치과 방문입니다. 아무리 좋은 제품을 쓰더라도 양치하는 것 만큼의 효과는 없으며 주기적으로 치과 방문하여 스케일링과 관리를 받는 것만큼 효과는 좋지 않습니다.
즉 일상생활에서 치과를 방문하기 힘들더라도 관련 제품을 사용하는 비용보다 주기적으로 치과 방문하여 스케일링 및 검진을 받는 것이 구강관리에 훨씬 큰 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오일 풀링이 구강관리에 도움이되는지 궁금하시군요.
오일풀링은 오일로 입안을 가글 하는 것이므로 충치유발균이나 잇몸병 유발균에 미미하게 효과는 있을 수 있지만 매스컴에 소개되는 입안의독소를 없앤다던지 세균을 다 없앤다던지 등의 효과는 없습니다.
오일 풀링은 고대에서 하던 방법으로 현재는 과학적 검증이 되지 않은 유사과학으로 꾸준히 하면 안하는 것보다 효과는 있을지 몰라도 구강청결제보다는 훨씬 효과가 없습니다.
단순히 오일풀링과 구강청결제(가글용액) 을 비교한 논문에도 오일풀링이 충치유발균 및 잇몸병유발균을 줄여줄 수 있지만 구강청결제보다 효과는 없다 라고 되어있습니다.
비싼 올리브 오일로 가글하는 것보다 저렴한 구강청결제로 가글하는 것이 훨씬 현명한 방법입니다.
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