콜레스테롤 높으면 오메가 3 먹으면 안되나요?

이번에 받은 혈액검사에서 총콜레스테롤 255, 중성지방 151, HDL 60, LDL 165가 나왔습니다.

6개월정도 식이요법이랑 운동 병행해서 관리해보고 재검해서 안되면 약물치료 들어가야한다고 진료받았습니다. 그런데 인터넷 검색을 하다보니 오메가 3가 LDL에 악영향을 끼친다는 글이 많다는 것을 알았습니다. 제가 TRG 오메가 3를 한달 가량 복용하고 있었는데 계속 복용해도 되는걸까요 아니면 지금이라도 그만 복용해야 할까요? 그리고 중성지방이 높은 사람이 오메가 3를 먹으면 LDL이 최대 45%까지 올라갈 수 있다는 글이 있던데 사실인가요? 혹시 LDL이 높은거랑 관련 있을까요?