소모품을 끝까지 사용하지 못합니다

Question

로션이나 향수 등 내용물이 보이는 용기가 특히 심하며

누군가로부터 선물 받았거나 고가의 제품의 경우 에도 나타나는 증상입니다

내용물이 보이지 않는 샴푸나 세탁세제는 그러한 심리가 나타나지않는데

내용물이 바닥에 가까워지면 (정확히는 80%정도) 사용하지 못하고 새것을 사거나 다른제품으로 교체합니다.

향수같은 경우 10년된 향수병도 갖고 있으며 이 역시 아직 다 사용하지 못(안)하였습니다.

아깝고 언젠가 쓸일이 있겠지 라는 생각이 들어 버리지를 못합니다.

치료하고 싶습니다

조언부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

본인스스로 본인의 아쉽고 고치고 싶은 부분에 대하여 지각하고 있기 때문에

그러한 부분에 대하여 의식적으로

조금 남은 소모품을 계속 사용해보는 연습을 하시는 것이 좋을 것 같습니다

처음부터는 잘 안되겠지만

조금만 더 써볼까? 조금만더 쓸까? 라는 생각을 하시고 조금 씩 고쳐보시기바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위와같이 물건에 대해서 강박이나 집착이있는경우 그것을 극복하는 연습을 하면 좋습니다.

소모품을 쓰다가 사용을 못하는경우 가장 좋은 것은 그대로 사용하는 것이나 그것이 힘들다면 그것을 버리는 연습을 해보세요

남기면서 쓰지 못하는것은 이러한 물건에 대해서 애착이나 애정이 형성되어 그럴수있습니다

그렇기에 이런 애정을 버리는 행동을 하다보면 조금씩 위와같은 부분이 해소될수있을겁니다.