얼마 전 친구로부터 대마종자유를 선물로 받았는데, 이게 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금해요. 대마종자유에는 어떤 영양소들이 들어있는지, 그리고 그것들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다. 또, 대마종자유를 복용할 때 어떤 방법이 가장 효과적인지, 복용에 있어 주의해야 할 점이 있다면 그것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대마종자유 같은 경우는 불포화지방산으로
이루어져 있는데 오메가3가 있어서 염증을 제거 해 주고 혈액순환은 물론 콜레스테롤을 낮춰주고 피부 건강에도 도움을 줍니다
