평소에는 한 번 잠에 들면 아침까지 잘잤습니다. 근데 얼마 전부터 새벽에 꼭 한 번씩 깨고, 한 번 깨고나면 30분에서 1시간마다 한번씩 계속 깨요ㅠㅠ 스트레스 때문인지 아니면 잠자는 습관이 잘못된건지 너무 궁금합니다. 그리고 숙면할 수 있는 꿀팁이 있다면 알려주세요!!
